Comment favoriser la pousse des cheveux crépus ? Lorsqu'on souhaite avoir les cheveux plus longs, le premier réflexe est souvent de chercher un produit qui va « accélérer la pousse ».
Pourtant, avoir des cheveux plus longs ne dépend pas uniquement de leur croissance au niveau du cuir chevelu.
Il faut considérer deux phénomènes : la pousse, qui se déroule au niveau du follicule, et la rétention de longueur, c'est-à-dire la capacité à conserver la fibre produite sans la perdre progressivement par casse.
Autrement dit : pour gagner en longueur, il faut s'intéresser aux racines, mais aussi aux pointes.
Comment poussent les cheveux ?
Chaque cheveu est produit par un follicule pileux situé dans la peau.
Le follicule suit un cycle comportant différentes phases. La principale phase de croissance est appelée phase anagène. Elle est suivie d'une phase de transition, appelée catagène, puis d'une phase de repos, appelée télogène.
Les follicules du cuir chevelu ne suivent pas tous exactement ce cycle au même moment. La durée des différentes phases varie également selon les individus et différents facteurs biologiques.
C'est notamment pour cette raison qu'il faut être prudent avec les promesses de pousse universelles.
De combien poussent les cheveux par mois ?
On retrouve fréquemment une croissance moyenne d'environ 1 cm par mois pour les cheveux du cuir chevelu.
Il s'agit toutefois d'une moyenne et non d'une vitesse garantie pour chaque personne.
Les promesses du type « +5 cm en 30 jours » doivent donc être considérées avec prudence : la croissance du cheveu est un phénomène biologique et varie d'un individu à l'autre.
Les cheveux crépus poussent-ils ?
Oui. Les cheveux crépus poussent.
Leur texture ne signifie pas que le follicule est incapable de produire de la longueur.
En revanche, deux phénomènes peuvent donner l'impression que les cheveux crépus ne poussent pas.
Le premier est le shrinkage : la forme très courbée de la fibre fait que les cheveux peuvent paraître beaucoup plus courts lorsqu'ils ne sont pas étirés.
Le second est particulièrement important : la casse.
Une fibre qui pousse au niveau du cuir chevelu mais casse régulièrement au niveau des longueurs peut donner l'impression de rester constamment à la même longueur.
C'est pourquoi il faut distinguer vitesse de pousse et longueur réellement conservée.
Qu'est-ce que la rétention de longueur ?
La rétention de longueur correspond à la capacité à conserver les centimètres produits par tes cheveux.
Prenons un exemple très simple.
Tes cheveux gagnent progressivement de la longueur au niveau des racines.
Pendant ce temps, les pointes subissent des démêlages, des frottements, des nœuds, de la chaleur ou des manipulations répétées.
Si une partie de ces longueurs casse, la progression devient beaucoup moins visible.
Tu peux alors penser :
« Mes cheveux ne poussent pas. »
Alors que le problème pourrait plutôt être :
« Mes cheveux poussent, mais je ne conserve pas suffisamment de longueur. »
C'est un changement de perspective important lorsqu'on cherche à avoir des cheveux crépus plus longs.
👉 À lire : Mes cheveux poussent mais la longueur stagne : pourquoi ?
Pourquoi la casse peut-elle limiter la longueur ?
La forme de la fibre capillaire influence son comportement mécanique.
La littérature dermatologique consacrée aux cheveux afro-texturés décrit notamment une susceptibilité à la formation de nœuds et à certaines formes de casse mécanique.
À cela peuvent s'ajouter les pratiques capillaires : démêlage agressif, chaleur excessive, coiffures très serrées ou manipulations fréquentes.
Les pointes méritent une attention particulière : elles correspondent à la partie la plus ancienne de la fibre et ont donc accumulé davantage d'usure.
Lorsque ton objectif est d'obtenir davantage de longueur, protéger les pointes devient donc aussi important que de s'intéresser aux racines.
👉 À lire : Casse des cheveux crépus : comprendre les causes et limiter la casse
Quelle routine adopter pour favoriser la pousse des cheveux crépus ?
Une routine pousse cohérente doit considérer deux zones différentes : le cuir chevelu et les longueurs.
1. Prendre soin du cuir chevelu
C'est au niveau du follicule que la fibre capillaire est produite.
Maintenir une hygiène adaptée du cuir chevelu et éviter les pratiques inutilement agressives font donc partie d'une routine capillaire cohérente.
C'est également à cette étape que s'intègre Night Graal dans la routine Deeds.
Night Graal est notre sérum destiné au cuir chevelu et à notre approche de la pousse.
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2. Prendre soin des longueurs
Une fois le cheveu produit, l'objectif est différent : conserver autant que possible la fibre jusqu'aux pointes.
Cela passe notamment par :
-
des manipulations plus douces ;
-
un démêlage avec suffisamment de glisse ;
-
une attention particulière portée aux pointes ;
-
la limitation des agressions thermiques répétées ;
-
une routine permettant de maintenir les longueurs suffisamment souples.
C'est ici que La Parfaite intervient dans la routine Deeds. Elle a été pensée notamment pour les problématiques de sécheresse et de casse des cheveux crépus, tout en simplifiant la routine.
Quel rôle joue l'hydratation dans la pousse des cheveux ?
Il faut éviter une confusion fréquente :
hydrater ses longueurs ne signifie pas faire pousser directement le follicule plus vite.
L'intérêt de l'hydratation se situe principalement dans la gestion de la fibre existante.
Des cheveux suffisamment souples et faciles à manipuler peuvent notamment faciliter le démêlage et limiter certaines contraintes mécaniques inutiles.
L'hydratation s'inscrit donc davantage dans une logique de préservation des longueurs que dans une promesse d'accélération directe de la croissance.
👉 À lire : Comment hydrater des cheveux crépus très secs et garder l'hydratation ?
Les coiffures protectrices font-elles pousser les cheveux ?
Pas directement.
Une coiffure protectrice ne fait pas automatiquement pousser le follicule plus rapidement.
Son intérêt potentiel se situe plutôt dans la réduction des manipulations et la protection des longueurs.
Mais une coiffure n'est protectrice que si elle protège réellement.
Une coiffure excessivement serrée peut exercer une traction répétée sur les cheveux et le cuir chevelu. Ce type de traction prolongée est notamment associé à l'alopécie de traction.
Une coiffure protectrice ne devrait donc pas être excessivement serrée ou douloureuse.
Peut-on accélérer la pousse des cheveux crépus ?
Il faut être prudent avec les promesses spectaculaires.
La croissance du cheveu est un phénomène biologique influencé par de nombreux facteurs individuels.
Une stratégie capillaire réaliste consiste donc davantage à travailler simultanément sur deux dimensions :
prendre soin du cuir chevelu et conserver autant que possible les longueurs produites.
Chez Deeds, c'est précisément pour cette raison que nous préférons parler d'une approche pousse + rétention de longueur plutôt que de faire reposer toute la problématique sur un produit miracle.
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Et si mes cheveux chutent beaucoup ?
Il faut distinguer casse et chute.
La casse correspond à une rupture de la fibre sur sa longueur.
Une chute provenant du follicule est un phénomène différent et peut avoir de multiples causes.
Si tu observes une chute importante ou soudaine, des zones clairsemées, une diminution inhabituelle de densité ou une modification persistante du cuir chevelu, il est préférable de consulter un professionnel de santé ou un dermatologue.
Un soin cosmétique ne doit pas être considéré comme une solution à toutes les causes de chute.
Questions fréquentes sur la pousse des cheveux crépus
Combien poussent les cheveux par mois ?
On retient généralement une moyenne autour de 1 cm par mois pour les cheveux du cuir chevelu. Cette valeur reste une moyenne : la vitesse réelle varie selon les individus.
Pourquoi mes cheveux poussent-ils mais ne deviennent-ils pas plus longs ?
Parce que pousse et longueur visible sont deux choses différentes. Si tes cheveux cassent progressivement sur les longueurs, tu peux perdre une partie des centimètres produits au niveau des racines.
Comment avoir des cheveux crépus plus longs ?
Il faut considérer les deux dimensions : prendre soin du cuir chevelu et améliorer la rétention de longueur en limitant notamment la casse et les manipulations agressives.
Est-ce que couper les pointes fait pousser les cheveux ?
Couper les pointes n'accélère pas directement l'activité du follicule. En revanche, retirer des extrémités très abîmées peut faciliter la gestion des longueurs.
Les coiffures protectrices font-elles pousser les cheveux ?
Elles n'accélèrent pas directement la croissance du follicule. Leur intérêt réside surtout dans la réduction des manipulations, à condition qu'elles ne soient pas excessivement serrées.
L'huile fait-elle pousser les cheveux ?
Toutes les huiles ne peuvent pas être considérées comme des accélérateurs universels de pousse. Leur intérêt dépend de leur composition, de leur utilisation et de l'objectif de la routine.
Sources et références
Hoover E, Alhajj M, Flores JL. Physiology, Hair. StatPearls / National Library of Medicine.
Référence sur la physiologie du cheveu, le follicule pileux et les différentes phases du cycle capillaire.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948/
Al-Nuaimi Y, Baier G, Watson REB, Chuong CM, Paus R. The cycling hair follicle as an ideal systems biology research model. Experimental Dermatology.
Référence scientifique sur le fonctionnement et les différentes phases du cycle du follicule pileux.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10932098/
Dlova NC, Mankahla A, Madala N, Grobler A, Tsoka-Gwegweni J, Hift RJ. The spectrum of skin diseases in a black population in Durban, KwaZulu-Natal, South Africa. International Journal of Dermatology.
Pour approfondir les problématiques dermatologiques et capillaires concernant les populations aux cheveux afro-texturés.
Suchonwanit P, Thammarucha S, Leerunyakul K. Minoxidil and its use in hair disorders: a review. Drug Design, Development and Therapy.
Référence complémentaire sur la biologie de la croissance capillaire et les problématiques de chute.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6691938/
American Academy of Dermatology — Hairstyles that pull can lead to hair loss.
Ressource dermatologique sur la traction répétée provoquée par certaines coiffures et le risque d'alopécie de traction.
https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/hairstyles
Dernière mise à jour : septembre 2026.
